便秘

便秘の主な原因は、一般的に不健康な食事、座りがちな生活ですが、いくつかの薬物による副作用を検索することができます。今日では、多くの人が便秘に苦しみます。ある研究ではまた、便秘は男性の2倍として、多くの女性に影響を与えることが示されています。

便秘とは何ですか?

スツールが正常に歌うことができないときに便秘が発生します。個人として、二つの椅子の間の時間間隔を変化させます。彼らは結果を生成することができ、一日4回に5回まで見る人がありますが、残念ながら便秘に苦しむ人々もある、つまり、二、三日は、自分の体の老廃物を残しません。後者のケースでは、我々はまた、便秘として知られている、szorulásrólを話すことができます。

どのように我々は我々が持っている必要があると診断されていますか?

全く便がある2または3日間
大部分の場合は、成功した排便ことが持ち上げるべき
排便するのは非常に難しいです
私たちが会うこれらの苦情場合、我々はそれぞれ、当社のニーズことを確認することができます。便秘です。しかし、我々はそれについて何ができるのでしょうか?どのような便秘に私たちを引き起こす可能性がありますか?

この点では、さまざまな要因の多くは、すでに今日知られています。

最も重要なのは、大幅に時々消化器系、急激な体重増加、生産急激な体重の減少、便秘、我々のニーズに影響を与え、そして心の状態であり、 下痢 することができますあまりにも。私たちの魂がされるまで、場所を取られることはありませんが、残念ながら、私たちは奇跡を期待することはできません。しかし、それにもかかわらず、非常によく、他の多くの影響を与える要因によって知られています。

例えば:

不適切なライフスタイル
低繊維の栄養素
最小水分摂取量
メインの食事を残します
果物や野菜排除
でんぷんが含まれている食品の多くを消費します
お菓子の大量
妊娠
座りがちな生活
防腐剤の過剰摂取
次のような種々の疾患

糖尿病

拒食症、過食症
過敏性腸症候群、IBS
結腸癌
不便原因便秘の背景を認識するための最初の、そして最も重要なこと。ストレスの多い状況を避けるために試してみて、健康的な生活をしようとすると、便秘が解消苦情の原因となっている間、私たちは、体の機能を完璧にするために不可欠であるクレンジングプログラムを採用しています。患者の腸場合、それはあなたの体の異なる症状を生成します。できるだけ早く空に長年にわたって蓄積された腸のクレンジング毒素の基本的な機能。それぞれ、腸洗浄プロセスを認識することが重要です。操作、我々は便秘と戦う場合は特に。あなたが有益な細菌を置き換えるために腸管洗浄中にあることを確認する必要があり、すなわちプロバイオティクスは忘れてはなりません。これは私たちの体の完璧な機能とすることができるように、ミネラル、ビタミンの私たちの体を補完することが重要です。

結局のところ、私たちの日常生活を行うことへの依存度がまだある、我々が出席し、医師と徹底チェックアップに目を向ける必要があります。